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unpeudemwaetriendutout

unpeudemwaetriendutout
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unpeudemwaetriendutout
28 août 2007

ça s'en va et ça revient!

et maintenant c'est aussi par ici>>>   :-*   <3

c'est la vie....(hihi)

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5 août 2007

corsica

ce soir, départ pour la corse pendant 15 jours!!!

corsica7

exellent!

vous allé me manké kopines!!!.

le [13 aout]
pensez y!!!!

3 août 2007

bouh...

...un fantôme!!!!!

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<3je t'AIME<3

3 août 2007

...envers

mwa...

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yeaaaahhhhhh

j'accepterais toutes vos remarques...j'ai bien dit "toutes"!

3 août 2007

les vacances...

auré        mwa        stella

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c kan moi qui ai les plus beau pieds!

bne soirée, bne journée!

meme si la piscine n'était que de 12 mètres sur 6
et que il n'y avait qu'un petit jacouzziiiii!!! ^^

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2 août 2007

dodo! puis le soir...glouglou!!!ac le petit doigt

dodo!
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puis le soir...glouglou!!!
1107092664_smallac le petit doigt en l'air bien sur!

<3

25 juillet 2007

joyeux anniversaire, joyeux anniversaire,joyeux anniversaire, joyeux anniversaire!!!!

et oui elle a eu 16 ans avant nous!!!    Image_9

et on en a un peu profité: dormage chez elle lundi soir, donnage des cadeaux a 00h00, chantage de joyeux anniversaire, fesage de gros bisous, dormage juska a 8h30, 9h et des poussières pour le bébé,
puis rentrage a la maison l'apremidi, puis a 19h30 retournage ché elle, mangeage de pates au roquefort puis tarte a la framboise :D puis sortage a l' "exit café" (où le mot café reste a voir...) puis buvage de soho ac je c plus trop quoi pour moi ainsi que pour la star du jour!!!
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voila encore merci c'était super et surtou a refaire, mais on a toute la vie! lol hein coupines?!

je t'aime, je VOUS aime!!!

<3 pensée aussi a mon neveu
qui a feté c 11 ans lundi ainsi
qu'à ma jum préférée qui

a aussi fait ses 11 ans ...euh 16 pardon... <3

20 juillet 2007

1.2.3 partouze au soleil!!!!!!!!


LD001_20copie

L'aviron, sport de glisse, est une activité de plein air, de loisir et de compétition.

Considéré comme sport complet, il mobilise l'ensemble des groupes musculaires et exige une bonne coordination gestuelle.

L'objectif poursuivi par le rameur est de se déplacer sur l'eau au moyen d'un bateau et d'avirons. Pour y arriver, le rameur doit en permanence propulser, équilibrer, diriger son embarcation et coordonner l'ensemble «rameur – bateau – avirons».

Le mouvement du rameur est cyclique et se compose de deux phases principales :

• la phase d'appui pendant laquelle la coordination de l'action des jambes, du tronc et des bras permet la propulsion et l'accélération de l'embarcation

• la phase de replacement pendant laquelle le rameur se replace et récupère pour une nouvelle phase d'appui

Ces deux phases sont reliées entre elles par deux phases de transition: le dégagé et la prise d'eau.

La réalisation correcte de chacune de ces actions dans un rythme adapté est un gage d'efficacité.

La technique est l'ensemble des procédés utilisés par le rameur pour rendre ce déplacement le plus économique et le plus efficace possible.

et on y arrive pas toujours!

mais l'aviron c'est beaucoup plus, presque un mode de vie, une façon de penser, un concept incompréhensible si l'on est pas à fond dedans. le rameur aime se faire mal mais ça en vaut la peine. l'aviron ces des sensations uniques au monde.

toujours les mêmes images de cette même année, forte en rebondissement mais avec une fin pleine de joies et de pleurs, ma meilleure année de rameuse (et malheureusement, surement la dernière)!

12 secondes- un week end- le bonheur!

moi je n'oublierais jamais...

18 juillet 2007

tu l'as dit....

Parce que on a toute une petite folie

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L'amour qui sommeille
Dans un souffle iréel

Ma folie, mon envie, ma lubie, mon idylle **

et ça se passe pas toujours comme on le voudrait...

14 juillet 2007

scoop...

tkt on est vraiment les 2 plus belle filles du monde!

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ti amo molto tanto mamamia!

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